寝違えはなぜおこる？
初めに寝違えによって生じる痛みについて説明します。 休息や疲労回復に必要な睡眠から痛みと共に目覚めることは、生活の妨げにしかなりません。 寝違えの原因 寝違えは、多くの人が経験...
2025年09月30日 11:00
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度重なる頭痛でお悩みはありませんか？
頭痛はなぜ発生するのでしょうか。まずは、症状がどのようにして引き起こされるのか、その背景を見つけることが大切です。 実際に多くの方が経験している頭痛。その原因は？ 姿勢の悪さが招く筋...
2025年09月16日 18:00
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足の付け根（鼠径部）の痛み…（グロインペイン症候群）
足の付け根（鼠径部）の痛み【グロインペイン症候群】についてお伝えします。 聞いたことがない症状と思いますが、痛みがありながらも騙しながら生活を送っている方が大半です。 この様なことは...
2025年09月09日 09:00
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四十肩・五十肩 「肩関節周囲炎」について
40肩・50肩「肩関節周囲炎」 肩関節周囲炎とは、40歳～50歳代を中心に発症する肩の痛みの症状です。主に、肩の可動域が制限されることが特徴的で、肩の上下運動や後ろに回しづらいといった症状...
2025年09月02日 10:00
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股関節の痛みや不調はありませんか？
股関節の痛みの主な原因とは？ 股関節の痛みは、大きく「筋肉・関節の問題」「骨盤の歪み」「加齢による変形」の3つに分類できます。 1. 筋肉や関節の硬さによる痛み 股関節...
2025年08月26日 10:00
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急な筋肉の痛み…『肉離れ』について
肉離れのことを専門的に「挫傷」と言います。 準備運動を十分にせず急に激しい運動をしたり、疲労の蓄積で筋肉が固くなっている状態で動いていると、 筋肉の線維に傷がついてしまうことで起こります。...
2025年08月05日 12:00
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急に運動を始める時は、『捻挫』に注意です！
まず初めに捻挫について詳しく理解していきす！ 日常生活やスポーツ時などで、誰でも経験する事が多くある『捻挫』ですが、その正確な知識は案外知らないものです。 捻挫の原因 捻挫は、...
2025年07月29日 12:00
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夏でもぎっくり腰に注意です！！
「ぎっくり腰」と聞くと、寒い季節や冬場になりやすい思っていられると思いますが、実は、夏場もぎっくり腰になりやすい期でもあります。 意外かもしれませんが、夏特有の生活習慣や環境が、知らず...
2025年07月22日 09:00
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